Free-Floating Anxiety: Gejala, Penyebab, Dampak, dan Pengobatannya!
CBT memiliki fokus membantu orang mengidentifikasi pola pikir negatif yang otomatis berkontribusi pada perasaan cemas. Begitu mereka belajar mengenali pikiran-pikiran ini, orang-orang kemudian dapat bekerja untuk mengganti pola-pola itu dengan pola-pola yang lebih bermanfaat.
2. Obat-obatan
Dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu mengelola perasaan cemas, seperti:
Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), sejenis antidepresan yang terkadang diresepkan untuk meredakan kecemasan.Obat anti-kecemasan yang disebut BuSpar (buspirone) juga dapat diresepkan.
Benzodiazepin yang digunakan dalam jangka pendek untuk meredakan perasaan kecemasan akut.
Demikian pemahaman terkait free-floating anxiety: gejala, penyebab, dampak, dan pengobatannya yang wajib diketahui.
(RIN)
(Rani Hardjanti)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
