4 Sayuran Penurun Gula Darah Tinggi, Punya Diabetes Perlu Konsumsi Ini
Sayuran penurun gula darah tinggi (Foto: Boldsky)
A
A
A
Sayuran untuk penurun gula darah yakni brokoli. Ini merupakan salah satu dari jenis sayuran non tepung yang baik untuk penderita diabetes. Tidak hanya membuat kenyang, brokoli juga penuh dengan vitamin dan mineral penting yang membantu mengatur gula darah Anda.
BACA JUGA : 10 Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi yang Patut Anda Waspadai
Kubis
Kubis juga menjadi salah satu dari jenis sayuran non tepung. Sayuran yang satu ini tentu mengandung kaya serat dan sedikit gula yang baik untuk menjaga kadar gula darah Anda.
BACA JUGA : Kenali 10 Penyebab Gula Darah Tinggi, Kurang Tidur Berperan Besar Loh
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement