Tips Diet Sehat dan Murah dari Ade Rai
Tips diet Ade Rai (Foto: Youtube Dunia Ade Rai)
A
A
A
Jika tidak terbiasa langsung mengonsumsi nasi lengkap dengan lauk sebagai makanan pertama. Ade Rai, menyarankan first meal atau sarapan ini juga bisa dengan campuran buah-buahan yang sudah dibekukan (frozen fruit).
“Kalau saya biasanya pakai pisang, pepaya, kalau bisa ada pakai anggur ya silakan. Cukup masukkin ke freezer, jadikan satu semuanya lalu tinggal diblender saja. Jika mau digabung dengan makanannya yang tadi complete meal, oke banget,” tandasnya.
BACA JUGA:4 Cara Meredakan Pandemic Anger, Kelelahan Mental Akibat Covid
BACA JUGA:Mengenal Apa Itu Pandemic Anger, Contoh Bentuk Kelelahan Mental Akibat Covid-19
(Rizky Pradita Ananda)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement