Mau Makan Gorengan Lebih Sehat, Coba Tips Ini!
Makan gorengan (Foto: Inst maidoeat)
A
A
A
1. Buat gorengan sendiri
Makanan yang dibuat sendiri lebih terjamin kualitasnya. Karena Anda tahu seperti apa kualitas bahan-bahan makanan yang Anda gunakan, serta kebersihan pada saat membuatnya.
Karena biasanya, gorengan yang dijual di pinggir jalan seringkali menggunakan minyak bekas yang sudah menghitam. Bisa dibayangkan kan berapa kandungan lemak jahat pada minyak tersebut?
2. Perhatikan porsinya
Makan gorengan satu buah tidak serta-merta merusak program diet Anda dan langsung membuat berat badan Anda naik 5kg. Karenanya, perhatikan jumlah asupan saat Anda makan gorengan.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement