1 Apel Miliki 52 Kalori, Ini 4 Manfaatnya Kala Dimakan Tiap Hari

Tim Okezone , Jurnalis-Jum'at, 20 Mei 2022 |14:31 WIB

Ilustrasi Apel. (Foto: Shutterstock)

Melawan risiko penyakit jantung

Adanya serat larut dalam apel dapat membantu melawan kadar kolesterol darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Kaya antioksidan

Apel juga kaya polifenol yang memiliki kemampuan antioksidann. Karena itu, makan apel bisa membuatmu mencegah peradangan.

Cegah diabetes

Apel juga dikatakan dapat mengurangi risiko diabetes tipe-2. Makanlah buah apel setiap hari agar kamu merasakan manfaatnya.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Makan Apel Kalori Apel Makanan Apel

Berita Terkait

Berapa Kalori Sebuah Apel, Buah yang Kaya Manfaat

Kalori Dalam Satu Buah Apel, Benar Cocok untuk Diet?

Manfaat Buah Apel untuk Diet, Ini Fakta-Fakta yang Tersembunyi

Sering Konsumsi Apel di Tengah Pandemi Yuk, Ini Manfaatnya

9 Manfaat Apel untuk Kesehatan, Sering Konsumsi Yuk

7 Manfaat Apel bagi Kesehatan Anda, Sering Konsumsi Ya