3 Manfaat Stevia, Pemanis Alami Pengganti Gula

Tim Okezone , Jurnalis-Kamis, 21 April 2022 |20:32 WIB

3 Manfaat Stevia, Pemanis Alami Pengganti Gula

Ilustrasi Gula. (Foto: Shutterstock)

BANYAK orang mulai menerapkan pola hidup sehat pada masa pandemi Covid-19. Mereka pun mulai mengurangi gula yang dapat menimbulkan resiko diabetes, jika dikonsumsi secara berlebihan.

Beberapa orang pun memilih untuk mengganti gula dengan stevia, yang merupakan pemanis alami yang rendah kalori. Pemanis alami ini dapat membantu memberikan rasa yang manis pada makanan dan minuman yang pastinya lebih sehat.

Berbeda dengan pemanis buatan biasanya yang tinggi kalori, jumlah kalori yang didapat dari stevia berkisar 0 kalori. Stevia ini dihasilkan dari gabungan sejumlah senyawa yang menciptakan rasa yang sangat manis. Selain itu, stevia dikenal memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.