Tetap lakukan olahraga ringan selama berpuasa. Cukupi kebutuhan cairan tubuh. Makanlah makanan bergizi seimbang. Atur waktu istirahat dengan baik. Selalu sempatkan makan sahur.

Twitter: @dewitarot
IG: @dewitarot
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.