Ini Manfaat Bumil Melakukan Puasa Ramadan
Lebih lanjut dr Fadli menerangkan bahwa beberapa penelitian lainnya juga menunjukkan bahwa puasa tidak mengakibatkan bayi terlahir prematur ataupun bayi terlahir dengan berat badan lebih rendah dibandingkan yang tidak berpuasa.
Namun demikian, tambahnya, ada beberapa persiapan yang harus dilakukan ibu hamil sebelum puasa.
"Yang paling utama yaitu memastikan berat badan janin sesuai dengan usia kehamilan, air ketuban mencukupi, dan mengetahui tanda-tanda yang wajib diperhatikan seperti berat badan ibu atau janin turun atau tidak, tanda-tanda dehidrasi seperti haus yang berlebih, pusing, air seni kuning pekat, atau merasakan gerakan bayi yang berkurang," papar dr Fadli.
Dokter Fadli dalam kesempatan itu juga memberikan sedikit tips bumil yang mau berpuasa agar tetap sehat dan fit. Apa saja?
1. Pastikan minum air putih 2,5 liter per hari
2. Mengurangi konsumsi kafein
