5 Tips Sehat Berpuasa Meski WFO Menurut Dokter

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Senin, 28 Maret 2022 |15:40 WIB

5 Tips Sehat Berpuasa Meski WFO Menurut Dokter

Puasa saat WFO (Foto: Pxhere)

5. Usahakan tetap berolahraga

Meski bulan Ramadhan, Anda tetap disarankan untuk berolahraga. Dokter Yudhan merekomendasikan untuk tetap berolahraga ringan saat bekerja misal dengan gerakan peregangan.

"Hal yang tidak kalah penting adalah tetap patuhi protokol kesehatan, karena sampai saat ini masih dalam situasi pandemi Covid-19," tambahnya.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :