4 Manfaat Kayu Manis untuk Cegah Diabetes

Membantu mengontrol kadar gula darah

Gula darah pasien diabetes bisa meningkat dengan cepat setelah makan, terutama jika mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dalam jumlah besar.

Konsumsi kayu manis dapat membantu mengurangi kenaikan gula darah sehabis makan. Pasalnya, kayu manis bisa memperlambat kerja organ pencernaan dalam memecah makanan menjadi glukosa. Kayu manis berpotensi menghambat kerja enzim di dalam usus halus yang bertugas memproses glukosa dari makanan.

Selain itu, kayu manis ini juga memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga pasien diabetes tidak cepat merasa lapar dan mengkonsumsi sumber karbohidrat lebih banyak.Sehingga kadar gula darah pasien diabetes setelah makan akan lebih terkontrol.

Meningkatkan sensitivitas insulin

Penyebab tingginya kadar gula darah pada pasien diabetes bisa berasal dua hal. Yakni, kurangnya produksi insulin menjadi penyebab diabetes tipe 1, sedangkan resistensi insulin yang mengakibatkan tubuh tidak mampu menyerap glukosa menjadi penyebab diabetes tipe 2.

Kayu manis memiliki zat aktif yang dapat memberikan efek menyerupai kerja hormon insulin. Sehingga kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga sel lebih mudah menyerap glukosa dalam darah.

Salah satu riset terkini memang menunjukkan bahwa kayu manis berpotensi meningkatkan penyerapan glukosa pada pasien dengan penyakit gula. Hanya saja, di akhir penelitian tidak dapat menyimpulkan manfaat ini dengan pasti. Hal ini dikarenakan adanya perbedaan variabel yang mempengaruhi hasil riset secara signifikan.

Demikian 4 manfaat kayu manis untuk penderita diabetes. Semoga bermanfaat!

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.