Mindful Eating, Atasi Kegemukan akibat Binge Eating Disorder (BED)

<i>Mindful Eating</i>, Atasi Kegemukan akibat Binge Eating Disorder (BED)

Ilustrasi Makan. (Foto: Shutterstock)

4. Makan secara perlahan

5. Belajar untuk menerima keadaan dan tidak mengatasi rasa bersalah atau cemas dengan makanan

Jika kondisi gangguan makan sulit untuk diatasi sendiri, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Gizi Klinik RSUI untuk mendapatkan saran-saran medis yang diperlukan.

dr. Wahyu Ika Wardhani, MBiomed, MGizi, SpGK(K); Nur Hasanah, S.Gz

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :