Essential Oil Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh
Terkait dengan cara menghirupnya, dr Nova menyarankan bisa dengan diffuser atau langsung menghirup essential oil yang ada di dalam botol kaca gelap. Tapi, tetap ada tekniknya.
Jadi, kata dr Nova buat yang mau langsung menghirup essential oil, itu bisa dengan menempatkan si botol di depan lubang hidung kanan terlebih dulu misalnya. Hirup sebanyak 7 sampai 10 kali. Kemudian, bergantian ke lubang hidung kiri dengan jumlah hirupan yang sama.
Baca juga: Mengenal 4 Jenis Essential Oil dan Manfaatnya
"Kenapa sih harus ganti-gantian enggak dua-duanya sekaligus? Ini berkaitan dengan memaksimalkan penyerapan essential oil ke otak, agar otak juga menangkap sinyal essential oilnya seimbang antara otak kanan dan kiri," terang dr Nova.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
