Menu Diet Mudah ala Yulia Baltschun, Murah Juga Lho!
Untuk sayurannya, Yulia pun membuat bayam tumis. Akan tetapi, agar kalori dan nutrisinya masih terjaga, ia mengatakan agar Anda tidak memasak secara overcooked.
Baca Juga : 7 Menu Makanan Diet ala Tya Ariestya, 4 Bulan Berat Badan Turun 22 Kg
Untuk menu makan kedua, Yulia membuat nila bakar pecak yang terdiri dari 349 kalori per satu porsi. Bahan-bahan yang digunakan adalah 1 buah ikan nila, 4 buah cabai keriting, 5 butir bawang merah, 4 butir bawang putih, 1cm jahe, 2 buah kencur, 1 lembar daun jeruk, terasi dan canola oil.
Baca Juga : Cara Kecilkan Perut ala Yulia Baltschun, Lingkar Pinggang Berkurang Drastis
Sedangkan untuk menu terakhir, Yulia memilih untuk membuat menu yang mengarah ke vegetarian, yakni sambal tempe. Masakan ini terbuat dari 100gram tempe, 3 buah cabai keriting, 3 buah kencur, terasi, 1 lembar daun jeruk, 3 butir bawang merah, 3 butir bawang putih, 10 buah cabai merah, dan 100gram bayam.
Secara keseluruhan, Yulia juga membeberkan biaya yang ia keluarkan untuk membeli bahan-bahan makanan tersebut, berikut rinciannya:
