3 Minuman yang Populer Turunkan Berat Badan, Faktanya?
Jahe, madu dan air lemon
Secangkir jahe, madu, dan air lemon panas terasa enak dan menenangkan. Orang merasa meminumnya dengan perut kosong dapat membantu menurunkan berat badan.
Tapi itu tidak benar! Minuman ini memiliki jumlah nutrisi yang baik, baik untuk kekebalan Anda dan membuat Anda tetap terhidrasi. Tapi sekali lagi, minuman itu tidak bisa melakukan keajaiban dalam hal membakar lemak.
Teh hijau
Teh hijau adalah salah satu minuman paling populer untuk menurunkan berat badan. Beberapa orang mengonsumsi 3-4 cangkir dan bahkan lebih dengan harapan dapat menurunkan berat badan.
Memang benar bahwa teh hijau adalah kesehatan dalam satu cangkir yang diseduh dengan sempurna. Tetapi, minum segelas teh hijau di pagi hari tidak dapat membantu penurunan berat badan Anda.
Teh hijau dapat meningkatkan tingkat metabolisme Anda sehingga jika Anda minum terlalu banyak, ini bisa menimbulkan dampak yang tidak nyaman terhadap tubuh Anda.
(Martin Bagya Kertiyasa)
