Benarkah Zumba Cegah Penyakit Jantung? Ini Faktanya

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Kamis, 30 September 2021 |11:30 WIB

Benarkah Zumba Cegah Penyakit Jantung? Ini Faktanya

Ilustrasi (Foto : Timesofindia)

Lebih lanjut, Denada Tambunan, selebriti sekaligus instruktur zumba, menerangkan bahwa olahraga zumba sangatlah menyenangkan karena bervariasi gerakan tarinya. Bukan hanya menyenangkan, tetapi juga menyehatkan.

"Secara pribadi, saya merasakan betul manfaat dari zumba dalam kehidupan sehari-hari. Semenjak rutin melakukan zumba, saya merasa lebih bersemangat dan bertenaga. Keluhan pusing atau capek jauh berkurang," ceritanya.

Bukan hanya itu, tambah Denada, "Zumba juga dapat menurunkan stres yang juga dapat memicu masalah jantung. Jadi, menari zumba benar-benar memberi dampak positif bagi kehidupan saya, khususnya untuk menjaga kesehatan jantung."

(Helmi Ade Saputra)