Jaga Kesehatan Mental saat Pandemi, Yuk Simak Tips dari Psikolog Jennyfer di Live IG
TIDAK bisa dipungkiri selama pandemi Covid-19 kita memang harus menjaga kesehatan tubuh, agar tidak mudah terpapar penyakit. Tapi, seiring berjalannya waktu pandemi yang belum selesai juga memberikan dampak pada kesehatan mental kita.
Nah, banyak orang fokus menjaga kesehatan fisik mereka tapi mereka tidak menjaga kesehatan mental. Akibatnya, ketika stres dan banyak pikiran akan membuat imunitas tubuh turun, yang bisa berakibat pada mudahnya terserang penyakit atau bahkan terkena Covid-19.
Lantas, bagaimana cara paling mudah menjaga kesehatan mental seseorang? Nah, bersama psikolog remaja dan dewasa, Jennyfer M. Psi. yuk bahas bagaimana sih menjaga kesehatan mental di tengah pandemi.
Pembahasan ini akan dilakukan live di Instagram okezone, pukul 14.00 WIB. Di situ, Anda bisa bertanya apa yang menjadi keluhan dan mengetahui kondisi mental yang tengah melanda Anda loh, siapa tau Anda sudah stres akut.
