10 Cara Menebalkan Rambut secara Alami
MEMILIH menebalkan rambut secara alami semakin populer akhir-akhir ini. Pasalnya, penggunaan produk alami tidak kaan membuat efek samping pada kesehatan kita.
Memiliki rambut tebal yang indah tentu merupakan idaman semua orang. Tapi kerontokan rambut bisa berakibat pada tipisnya rambut dan berujung pada kebotakan.
Kerontokan atau penipisan yang terjadi pada rambut Anda bisa disebabkan oleh beberapa hal. Nah, melansir Dermae, berikut 10 cara mudah untuk menebalkan rambut secara alami.
1. Gunakan sampo dan conditioner dengan bahan alami
Terlalu banyak menggunakan sampo dan conditioner dengan bahan kimia dapat membuat kerontokan rambut. Oleh karena itu, ini saatnya Anda beralih ke produk perawatan rambut dengan bahan alami atau vegan.
2. Menjaga makanan dan minuman
Makanan yang kita makan dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan rambut. Jika rambut Anda terlihat kusam dan mudah rontok, mungkin itu pertanda kalau Anda tidak mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup. Cobalah untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang untuk membantu meningkatkan kesehatan rambut. Makanan yang bagus untuk kesehatan rambut diantaranya alpukat, bayam, jambu biji, ubi jalar, kayu manis, dan kenari.
3. Tetap terhidrasi
Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, pastikan juga bahwa tubuh Anda terhidrasi dengan baik. Konsultasikan dengan ahli gizi untuk mendapatkan takaran air minum yang pas untuk Anda konsumsi sehari-hari.
