4 Cara Mengatasi Paparan Asap Rokok yang Meningkat Selama WFH
Lantas, apa yang bisa dilakukan agar anak, pasangan, orang tua, atau saudara yang bukan perokok di rumah terbebas dari risiko paparan asap rokok?
1. Cold turkey
Meskipun tidak mudah, cold turkey atau berhenti sepenuhnya menjadi cara paling baik. Bukan hanya untuk saudara, orang tua, pasangan, atau anak terkasih di rumah; metode ini tentunya akan sangat baik bagi perokok sendiri. Dengan berhenti merokok sepenuhnya, tentu paparan asap rokok, baik bagi perokok aktif maupun orang lain juga akan terhenti.
Baca juga: Seram, Perokok 50 Kali Lipat Berisiko Kanker Paru
2. Berhenti perlahan
Jika berhenti total sulit, bisa mencoba berhenti mengonsumsi rokok secara perlahan. Langkah ini bisa dilakukan dengan beragam cara seperti mengurangi jumlah konsumsi rokok secara perlahan dan intensitas merokok.
