Posisi Tidur Terbaik untuk Ibu Hamil agar Aman dan Nyaman
Posisi tidur bisa membuat ibu hamil tidak nyaman (Foto : Timesofindia)
A
A
A
1. Usahakan agar kaki dan lutut tetap menekuk dengan meletakkan bantal di antara kedua kaki untuk mengurangi tekanan pada punggung Anda.
2. Orang yang menderita sakit punggung mencoba posisi ini dengan meletakkan bantal di bawah perut mereka untuk meredakannya.
3. Jika Anda mengalami sakit maag saat tidur, Anda bisa mencoba menopang tubuh bagian atas dengan penyangga bantal.
4. Selama trimester ketiga, seseorang dapat mengalami masalah pernapasan. Ini dapat dihindari dengan berbaring miring atau mengambil dukungan bantal.
(Helmi Ade Saputra)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement