Mantan Menkominfo Rudiantara Berbagi Tips Menjaga Imunitas: Konsumsi Suplemen Alami
Rudiantara juga bersama Ilmuwan Armenia Prof Babikian dan mantan Mendes Eko Putro Sandjojo, bahkan sedang menguji coba salah satu suplemen alami dari tanaman obat. Mereka melakukan uji klinis yang disebut Rhea Health Tone di Wisma Atlet dan RSUP Dr Hasan Sadikin.
Tanaman obat ini berupa bunga kacapiring, minyak mur, kemenyan India, adas, juga wortel liar. Masing-masing mengandung antivirus, antibakteri hingga antiperadangan.
Rudiantara merasa cocok mengonsumsi minyak esensial hasil ekstraksi dari tanaman obat alami ini. Ia mengatakan selalu mengonsumsinya 1-2 kali sehari.
"Kalau saya mengonsumsi suplemen ini merasa terbantu menjaga kesehatan dari luar. Kalau dari dalam sendiri caranya yaitu jaga makan," katanya.
Selain itu, Rudiantara juga punya cara untuk membahagiakan diri di masa pandemi. Dia selalu menyukai kegiatan outdoor untuk mengusir rasa bosan.
"Olahraga iya, tapi sukanya outdoor, yaitu tiap Minggu saya jalan di sawah di kampung," ujar pria kelahiran Bogor ini.
Tapi selama PPKM ini, Rudiantara mengurangi untuk pergi jalan-jalan. Hanya saja dia melepas penat dengan cara belanja ke supermarket.
"Karena PPKM enggak bisa kemana-mana, saya suka ke supermarket berbelanja, tapi ya tetap jaga jarak," tambahnya.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
