4 Cara Jitu Cegah Anak Tantrum Jelang Waktu Tidur
PARA orangtua kerap mengalami anak tantrum menjelang waktu tidur. Ketika diajak untuk beristirahat tidur, kadang anak mulai merengek, berteriak, bahkan mengamuk.
Meskipun anak memang membutuhkan waktu untuk istirahat setelah seharian penuh beraktivitas, penolakan dan ketidaksiapan anak untuk berhenti beraktivitas serta beristirahat justru membuat mereka memasuki tantrum yang otomatis membuat pekerjaan orangtua menjadi bertambah.
Ada banyak penyebab si kecil mengamuk. Bisa karena sedang sakit, tidak nyaman, atau hanya sedang tidak mood untuk tidur. Dikutip dari laman Times of India, berikut tips dan trik yang dapat mencegah anak tantrum menjelang waktu tidur.
Baca juga: Dokter Tegaskan ASI Ibu Positif Covid-19 Tidak Tularkan Virus ke Bayinya
1. Beri pilihan
Cobalah membuat si kecil merasa bahwa mereka dapat mengendalikan situasi. Caranya adalah dengan memberi mereka pilihan yang dapat Anda terima.
Anda dapat memberi mereka pilihan tentang buku mana yang ingin mereka dibaca, mainan apa yang ingin dimainkan sebelum tidur, atau jika mereka ingin pergi menyikat gigi terlebih dahulu kemudian membaca buku atau membaca buku terlebih dahulu lalu menyikat gigi.
Pada intinya carilah alternatif yang membuat Anda dan si kecil bahagia.
Baca juga: 5 Tips Memasak Sehat dan Lezat ala Chef Renatta, Bikin Tubuh Tetap Fit di Masa Pandemi
2. Terapkan rutinitas
Cobalah membiasakan si kecil dengan pola rutinitas karena hal ini dapat membuat segalanya jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Kegiatan yang sudah menjadi rutinitas akan membuat si kecil dapat merencanakan apa saja yang harus mereka ikuti dan memberi mereka kebebasan untuk melakukan sesuatu sendiri karena mereka sadar akan langkah-langkah yang harus mereka ambil.
Rutinitas secara tidak langsung juga akan meningkatkan kontinuitas tidur dan mengurangi masalah saat waktu tidur si kecil.
