Sering Tertawa Cegah Penuaan Dini, Cara Menyenangkan Awet Muda di Usia 40an
KETIKA memasuki usia 40-an, kulit mulai terlihat mengendur. Hal ini pun menyebabkan struktur wajah menjadi turun. Banyak wanita yang mengkhawatirkan hal ini terjadi. Karenanya, penting bagi Anda untuk merawat diri supaya tetap terlihat awet muda.
Dilansir MNC Portal Indonesia dari Bestlife pada Kamis (13/7/2021), berikut beberapa cara merawat tubuh ketika memasuki usia 40an supaya terlihat awet muda.
Jaga kelembaban kulit
Jaga kelembaban kulit dengan mengaplikasikan pelembap setiap hari ke wajah, leher, dan tangan Anda. Selain menggunakan skincare, Anda juga harus menjaga kelembaban tubuh dengan membuatnya tetap terhidrasi.
Batasi Asupan Natrium Anda
Tentu, kentang goreng asin itu enak. Tetapi, menurut penelitian Klinik Cleveland, memiliki terlalu banyak natrium dalam makanan Anda dapat memengaruhi kulit Anda dengan menyedot kelembapan dan memberi Anda kantong di bawah mata.
Cobalah dan patuhi jumlah harian yang disarankan yaitu sekitar 2.300 mg atau 1 sendok teh untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan awet muda.
Baca Juga : Potret Raisa, Ayu Ting Ting dan Maudy Ayunda Masuk Nominasi Wanita Tercantik Dunia 2021
Ubah Lemari Anda
Tidak ada yang membuat Anda terlihat lebih muda seperti membuang pakaian lama yang tidak menarik dan menggantinya dengan barang baru yang tidak hanya membuat Anda merasa nyaman, tetapi juga sedikit lebih trendi.
Mengenakan pakaian kekinian dan mengaplikasikannya dengan riasan yang sesuai dapat membuat Anda terlihat 10 tahun lebih muda dari usia sebenarnya.
