3 Tips Hidup Sehat ala Tika Bisono saat Pandemi, Salah Satunya Olah Keimanan

Nandha Aprilia , Jurnalis-Senin, 12 Juli 2021 |09:41 WIB

3 Tips Hidup Sehat ala Tika Bisono saat Pandemi, Salah Satunya Olah Keimanan

Ilustrasi tips hidup sehat selama pandemi covid-19. (Foto: Arif Julianto/Okezone)

PSIKOLOG Tika Bisono membagikan tips hidup sehat yang bisa dilakukan selama masa pandemi covid-19. Hal ini pun sudah ia terapkan dan tingkatkan untuk membuat dirinya selalu sehat di tengah mewabahnya penyakit berbahaya.

"Yang pertama makan 4 sehat 5 sempurna," tutur Tika Bisono saat dihubungi MNC Portal, beberapa waktu lalu.

Baca Juga:

Kronologi Lengkap Kasus Hukum Fariz RM Vs Syahravi Terkait Hak Cipta Lagu Diantara Kata

Salah satunya, kata dia, rajin-rajin meminum susu. Ini bisa membuat tubuh selalu bugar. Kemudian yang kedua harus piawai mengenali kondisi tubuh.

Ilustrasi makan makanan sehat. (Foto: Schantalao/Freepik)

"Kedua adalah harus mau mengenali tubuh, kenalinya tubuhmu. Jadi dengerin si badan, dia lagi kondisi apa," ujar Tika Bisono.