Pandemi Covid-19 Bikin Depresi, Begini Cara Mengatasinya

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Senin, 21 Juni 2021 |14:10 WIB

Pandemi Covid-19 Bikin Depresi, Begini Cara Mengatasinya

Depresi (Foto: Twenty20)

Seseorang bisa menjauhkan beberapa kegiatan seperti tidak menonton, membaca, atau mendengarkan berita termasuk yang ada di media sosial tentangn Covid-19. Sebab mendengarkan berita terkait Covid-19 bisa membuat seseorang menjadi bertambah kesal.

2. Menjaga kesehatan tubuh

Menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara. Diantaranya adalah:

-Ambil napas dalam-dalam, regangkan, atau renungkan ikon eksternal

-Cobalah makan makanan yang sehat dan seimbang

-Berolahraga secara teratur

-Dapatkan banyak tidur

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/04/02/482/3210213/covid-Enau_large.jpg

Mengenal Covid-19 Cicada dan Gejalanya yang Sudah Menyebar ke Beberapa Negara

Apa yang Sebaiknya Dimakan Usai Divaksin Booster Covid Dosis 2?

Peneliti Sebut Pandemi Covid-19 Sebabkan Lebih Banyak Orang Bermimpi Buruk, Kok Bisa?

Muncul Virus yang Lebih Mematikan dari Covid-19, Namanya Virus Marburg

Jake ENHYPEN Positif Covid-19, Ini Gejala yang Dialami

Cetak Rekor! Kasus Positif Tembus 20.401, Tertinggi dalam Sejarah Jepang

Telusuri berita women lainnya