Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Digital
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN LIFE

Manfaat Sering Berjalan Kaki, Dicoba Yuk!

Ratu Syra Quirinno , Jurnalis-Jum'at, 07 Mei 2021 |13:29 WIB
Manfaat Sering Berjalan Kaki, Dicoba Yuk!
Jalan kaki (Foto: Pixabay)
A
A
A

Rupanya jalan kaki memiliki banyak manfaat kesehatan bagi orang-orang dari segala usia. Ini juga dapat membantu mencegah penyakit tertentu dan memperpanjang hidup anda serta memlihara tingkat kebugaran.

Jalan kaki adalah olahraga gratis, mudah, dan melakukannya dapat disesuaikan dengan jadwal rutin Anda. Anda hanya membutuhkan sepasang sepatu untuk melakukan olahraga ini.

Dikutip dari Healthline, berikut ini berbagai manfaat berjalan kaki.

 jalan kaki

1. Membakar kalori

Jalan kaki bisa membantu Anda membakar kalori. Membakar kalori dapat membantu mempertahankan atau menurunkan berat badan.

Halaman:
1 2 3
      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/22/482/3178493/jalan_kaki-Tjkc_large.jpg
Indonesia Negara Paling Malas Jalan Kaki di Dunia, Padahal Masuk Pilar Body Investment
https://img.okezone.com/okz/300/content/2024/12/25/612/3098593/10000_langkah_sama_dengan_berjalan_berapa_kilometer-iyvn_large.jpg
10.000 Langkah Sama Dengan Berjalan Berapa Kilometer?
https://img.okezone.com/okz/300/content/2023/02/20/612/2768362/kenali-5-manfaat-jalan-kaki-30-menit-sehari-l5cudJGz1l.jpg
Kenali 5 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Sehari
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/06/05/612/2605942/mau-turunkan-berat-badan-harus-jalan-berapa-langkah-sehari-PJYr9DBjmZ.jpg
Mau Turunkan Berat Badan, Harus Jalan Berapa Langkah Sehari?
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/07/04/481/2435306/turunkan-berat-badan-yuk-rutin-jalan-santai-setelah-makan-t3PoA7qpfX.jpg
Turunkan Berat Badan, Yuk Rutin Jalan Santai Setelah Makan
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/06/04/481/2419900/manfaat-dari-jalan-sehat-setiap-hari-mental-jadi-lebih-sehat-IqFsOFrn5z.jpg
Manfaat dari Jalan Sehat Setiap Hari: Mental Jadi Lebih Sehat!
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement