7 Manfaat Berenang bagi Kesehatan, Apa Saja?

Ratu Syra Quirinno , Jurnalis-Kamis, 29 April 2021 |16:25 WIB

7 Manfaat Berenang bagi Kesehatan, Apa Saja?

Renang (Foto: Inst swiiming pool)

Air menopang hingga 90 persen berat tubuh. Jadi jika pergelangan kaki Anda terkilir pada pertandingan sepak bola dan mengalami cedera atau penyakit jangka panjang, berenang adalah cara yang brilian untuk menyembuhkan.

7. Meningkatkan tingkat energi

Hanya berenang 30 menit tiga kali seminggu dapat meningkatkan tingkat energi Anda melalui peningkatan laju metabolisme. Hal ini dapat memengaruhi kesehatan tubuh anda.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :