5 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Air Kelapa

Sellva Brilliancy Fernando , Jurnalis-Kamis, 22 April 2021 |03:01 WIB

5 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Air Kelapa

Ilustrasi air kelapa. (Foto: Jcomp/Freepik)

1. Memiliki sifat diuretik

Mengonsumsi terlalu banyak air kelapa dapat membuat sering buang air kecil. Air kelapa mengandung kalium dalam jumlah tinggi yang bertindak sebagai diuretik alami, membantu ginjal mengeluarkan air. Artinya, ginjal harus bekerja lebih keras untuk menghilangkan kelebihan air.

Air kelapa.

2. Tinggi gula, tidak cocok untuk diabetes

Air kelapa diminum sebagai alternatif jus lain karena orang mengira rendah gula. Secangkir air kelapa mengandung 6,26 gram gula pasir. Jadi, konsumsi air kelapa harus dihindari oleh penderita diabetes.

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :