Ini 5 Kandungan Air Kelapa yang Berkhasiat Menyehatkan Tubuh

Ratu Syra Quirinno , Jurnalis-Rabu, 21 April 2021 |03:03 WIB

Ini 5 Kandungan Air Kelapa yang Berkhasiat Menyehatkan Tubuh

Air kelapa. (Foto: Jcomp/Freepik)

Seperti dikutip dari laman Medicalnewstoday, Rabu (21/4/2021), berikut deretan kandungan air kelapa yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

1. Kalium

Kalium membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh, terutama saat olahraga. Dikarenakan ada lebih banyak kalium daripada natrium dalam air kelapa, kalium dapat membantu menyeimbangkan efek natrium pada tekanan darah dan bahkan mungkin membantu menurunkannya.

Air kelapa.