3 Cara Supaya Tubuh Tidak Dehidrasi Selama Puasa Ramadhan

Novie Fauziah , Jurnalis-Senin, 19 April 2021 |16:27 WIB

3 Cara Supaya Tubuh Tidak Dehidrasi Selama Puasa Ramadhan

Ilustrasi cegah dehidrasi saat puasa Ramadhan. (Foto: Asier Relampagoe Studio/Freepik)

3. Hindari makanan terlalu pedas dan asin

Makanan terlalu pedas dan asin dapat meningkatkan kebutuhan tubuh terhadap air. Gunakan dua rasa ini dalam porsi kecil saja. Oleh karena itu, dianjurkan untuk tidak terlalu banyak menggunakan garam atau rasa pedas dalam makanan. Ini akan membuat tubuh jadi mudah dehidrasi dan mengeluarkan banyak cairan.

(Hantoro)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :