4 Cara Sederhana Jaga Kesehatan Jantung, Yuk Lakukan Sejak Muda

Sellva Brilliancy Fernando , Jurnalis-Selasa, 13 April 2021 |03:01 WIB

4 Cara Sederhana Jaga Kesehatan Jantung, Yuk Lakukan Sejak Muda

Ilustrasi menjaga kesehatan jantung. (Foto: Rawpixel/Freepik)

4. Hindari junk food

Para ahli menyarankan bahwa orang dengan gangguan jantung harus menghindari makan berat atau makan junk food di musim panas untuk mencegah komplikasi terkait jantung. Ini karena makan itu sendiri memiliki efek termogenik pada tubuh. Jika kita makan makanan berat, lebih banyak panas akan dihasilkan dalam tubuh, dan bersama dengan panas lingkungan, efeknya bisa sangat berbahaya.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.