Maria Vania Bocorkan Rahasia Payudara Besar dan Kencang, Cuma Pakai Tangan!

Frestin Thalia Aninatha , Jurnalis-Kamis, 01 April 2021 |09:14 WIB

Maria Vania Bocorkan Rahasia Payudara Besar dan Kencang, Cuma Pakai Tangan!

Tips dada besar dan kencang ala Maria Vania (Foto : YouTube/Maria Vania)

4. Elbow Clampers

Atur posisi jari tangan saling bergandengan, posisikan di atas kepala. Gerakkan tangan ke samping dan menutup. Lakukan secara berulang sambil mengatur napas. Lakukan selama 1 menit.

5. Chest Pump

Posisikan tangan ke samping dengan telapak tangan tegak. Tarik tangan ke belakang dan ke depan dengan posisi telapak tangan menempel. Tetap atur napas, lakukan selama 1 menit.

6. Hear No Evil

Posisikan telapak tangan di belakang telinga. Gerakkan tangan ke samping dan ke depan, pastikan siku tangan saling bersentuhan. Atur napas, lakukan gerakan selama 1 menit. Otot dada dan lengan akan terasa lebih kencang. Jika belum lelah, ulangi rangkaian gerakan ini 2 putaran

(Helmi Ade Saputra)