Makan Almond Lebih Baik Dikupas atau Tidak?

Sellva Brilliancy Fernando , Jurnalis-Rabu, 31 Maret 2021 |20:37 WIB

Makan Almond Lebih Baik Dikupas atau Tidak?

Kacang almond. (Foto: Mrsiraphol/Freepik)

SEGENGGAM kacang almond bisa meningkatkan daya ingat. Selain itu, almond bisa menurunkan kadar kolesterol hingga memberikan lemak sehat dan menjaga kadar gula darah.

Dalam hal mengonsumsi kacang almond, memakannya dengan cara yang benar adalah langkah paling penting. Ini untuk mendapatkan manfaat maksimal dari asupan bernutrisi tersebut.

Nah, manakah yang lebih baik dalam makan almond, dikupas atau dengan biarkan saja dengan kulitnya? Berikut jawabannya, seperti dilansir laman Times of India, Rabu (31/3/2021).

Baca Juga:

Dulu Jualan Kaset, Ifan Seventeen Kaget Lagu Barunya Tembus 1,4 Juta di Konten Medsos