Berat Badan Naik saat Pandemi Covid-19, Yuk Batasi Asupan GGL

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Kamis, 25 Maret 2021 |18:37 WIB

Berat Badan Naik saat Pandemi Covid-19, Yuk Batasi Asupan GGL

Ilustrasi berat badan naik selama pandemi covid-19. (Foto: Drobotdean/Freepik)

Tidak hanya itu, asupan air putih yang cukup juga diperlukan tubuh setiap harinya. Dibutuhkan minimal 8 gelas air putih. Apabila konsumsi GGL berlebihan, maka bisa menimbulkan berbagai macam risiko kesehatan. Di antaranya:

- Kelebihan gula: Kegemukan (obesitas) dan diabetes mellitus.

- Kelebihan garam: Risiko tinggi serangan jantung dan stroke.

- Kelebihan Lemak: Meningkatkan jumlah kolesterol LDL, penyempitan pembuluh darah, penyakit jantung dan stroke.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.