Berat Badan Naik saat Pandemi Covid-19, Yuk Batasi Asupan GGL
Ilustrasi berat badan naik selama pandemi covid-19. (Foto: Drobotdean/Freepik)
A
A
A
MUNCUL fenomena berat badan naik selama masa pandemi covid-19. Hal ini disebabkan kebiasaan makan dan aktivitas yang berubah saat pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat (PPKM).
Selama melakukan aktivitas dari rumah saja, kebanyakan orang mengonsumsi makanan ringan, cepat saji, dan olahan makanan beku. Alhasil, mereka menjadi lupa memerhatikan kandungan gula, garam, dan lemak (GGL) pada makanan tersebut.
Baca juga: Kenali Cara Kerja Teh Hijau Mampu Turunkan Berat Badan
Padahal, mengonsumsi GGL secara berlebihan sangat berisiko bagi kesehatan. Kebiasaan ini akan membuat pola hidup menjadi tidak sehat dan seimbang.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement