Biji Pala Beri Banyak Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Lancarkan Pencernaan

Uthari Handayani , Jurnalis-Rabu, 24 Februari 2021 |20:00 WIB

Biji Pala Beri Banyak Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Lancarkan Pencernaan

Biji pala. (Foto: Wirestock/Freepik)

5. Kesehatan otak

Biji pala efektif mengobati depresi dan kecemasan karena minyak esensial yang dikandungnya cenderung meredakan kelelahan serta stres.

6. Meredakan nyeri

Minyak biji pala memiliki sifat antiinflamasi yang berguna mengobati nyeri sendi dan otot. Selain itu, minyak ini juga bisa mengobati peradangan, pembengkakan, dan luka.

7. Mengatasi insomnia

Biji pala memiliki efek menenangkan dan membuat kantuk jika dikonsumsi dalam dosisi kecil. Tambahkan sejumput bubuk biji pala ke segelas susu hangat dan minum sebelum tidur.

(Hantoro)