4 Cara Mengurangi Makan Berlebihan saat WFH

Wilda Fajriah , Jurnalis-Selasa, 09 Februari 2021 |14:06 WIB

4 Cara Mengurangi Makan Berlebihan saat WFH

WFH (Foto: Her Agenda)

3. Jadikan lingkungan rumah kondusif untuk kesehatan

Anda pasti akan mencari junk food jika tersedia untuk Anda. Jika Anda bekerja di meja yang juga memiliki toples kue di depan Anda, Anda akan mengambilnya dan makan tanpa berpikir panjang.

Ketahuilah hal ini, dan cobalah untuk menciptakan lingkungan yang kondusif untuk kedamaian dan ketenangan. Ganti junk food dengan sebotol air, beberapa kutipan positif, diffuser minyak esensial, musik yang menenangkan.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :