Pergi ke Gym Selama Pandemi, Jangan Lupa Terapkan Protokol Kesehatan!
Pergi ke gym (Foto: The Conversation)
A
A
A
Ini mengurangi kemungkinan transfer kuman dan virus dari kaos ke wajah Anda (mulut, hidung dan mata). Karena itu, jangan lupa untuk membawa handuk saat Anda berolahraga di lain waktu.
2. Bersihkan peralatan sebelum dan setelah berolahraga
Baik Anda berolahraga di rumah atau di gym, ikuti aturan ini untuk membersihkan peralatan sebelum dan sesudah berolahraga. Ini karena kuman suka mengintai peralatan olahraga yang berkeringat, yang sebenarnya tidak Anda inginkan.
Anda dapat menggunakan semprotan pembersih atau tisu basah antibakteri untuk membersihkan peralatan sebelum dan sesudah digunakan.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement