7 Cara Hilangkan Jerawat Punggung, Cukup Manjur Lho
JERAWAT punggung atau dikenal juga dengan bacne menjadi masalah bagi sebagian orang. Kehadirannya membuat tidak percaya diri dan kadang menimbulkan rasa sakit.
Sama seperti jerawat di area muka, bacne timbul akibat kelebihan sebum dan terbentuknya sel kulit mati. Ada beberapa penyebab umum munculnya jerawat punggung, seperti faktor genetik, efek samping obat, hormon, keringat, dan stres.
Baca juga: 4 Cara Tetap Wangi Tanpa Parfum, Mudah Dipraktikkan Lho
Namun ada juga penyebab lain, seperti karena konsumsi karbohidrat tertentu dan produk susu. Demikian diungkapkan America Academy of Dermatology.
Tapi tenang saja, ada tujuh cara manjur menghilangkan jerawat punggung. Berikut ini langkahnya, sebagaimana dikutip dari Healthline.
1. Segera mandi setelah olahraga
Seperti disebutkan sebelumnya, keringat bisa menjadi penyebab umum timbulnya jerawat. Maka itu, penting sekali untuk segera mandi setelah olahraga atau kegiatan lainnya yang menimbulkan keringat.
Baca juga: Catat! Berikut Daftar Roti Tradisional yang Masih Eksis di Seluruh Dunia
2. Eksfoliasi
Eksfoliasi atau pengelupasan jerawat punggung menggunakan scrub halus dengan bahan seperti asam salisat. Ini efektif untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih pada kulit, dan mengurangi sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
3. Gunakan pakaian longgar
Pakaian yang ketat bisa menjebak kotoran dan keringat. Jadi, lebih baik mengenakan pakaian longgar yang memungkinkan kulit untuk bernapas dan mengeringkan keringat.
4. Cobalah tea tree oil
Tea tree oil atau minyak pohon teh sudah digunakan orang Australia selama bertahun-tahun untuk mengobati berbagai masalah kulit. Ini terbukti membantu mengobati jerawat dan membunuh bakteri.
5. Jauhkan rambut dari punggung
Khusus untuk orang yang memiliki rambut panjang, usahakan jauhkan dari punggung dengan mengikat atau menggulungnya. Ini karena rambut akan menambahkan minyak dan kotoran ke punggung. Keramas rambut secara teratur dan hindari air bilasannya mengenai punggung, sebab bisa menyebabkan pori-pori tersumbat.
Baca juga: Selain Sebabkan Penuaan Dini, Keseringan Memegang Ponsel Sebabkan Jerawat Lho
6. Gunakan tabir surya yang tepat
Tabir surya peting digunakan setiap hari untuk menghindari sengatan sinar matahari. Namun, perhatikanlah produknya. Jika terlalu banyak mengandung minyak akan menyebabkan timbulnya jerawat. Pakai yang formulanya bebas minyak dan ringan di kulit.
7. Makan makanan sehat
Makanan yang tinggi akan indeks glikemik seperti roti, pasta, nasi, dan kentang akan memperburuk jerawat punggung. Disarankan menyeimbangkannya dengan serat seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
