5 Tips agar Tak Cepat Lelah Selama WFH
Ilustrasi. (Foto: Freepik)
A
A
A
Atur layar
Mata akan cepat lelah ketika menatap layar laptop terlalu lama. Atur layar laptop setinggi mata Anda. Hal ini mencegah kelelahan mata dan masalah pada leher.
Peregangan tubuh
Putar kepala Anda searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam setidaknya 10 kali selama dua kali sehari. Ini akan membantu Anda meregangkan leher dan meredakan stres tubuh.
Baca Juga: Lakukan 3 Protokol Kesehatan Ini Sebelum Berangkat Kerja
Istirahat sejenak
Isi kembali energi Anda dengan mengistirahatkan tubuh sejenak untuk mengurangi lelah. Makan dan minum air mineral yang cukup.
(Dewi Kurniasari)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement