6 Cara Alami Obati Mata Kering, Mudah Dipraktikkan Lho
4. Mentimun
Mentimun banyak mengandung vitamin A dan 96 persen air, sehingga dapat membantu melembapkan mata. Sementara Vitamin A berperan merawat mata kering.
Baca juga: Terungkap, Ini Penyebab Mata Otomatis Menutup saat Bersin
5. Tidur cukup
Anda harus memiliki waktu tidur yang cukup. Disarankan tidur 6 sampai 8 jam sehari. Kurang tidur inilah salah satu yang bisa menyebabkan mata kering.
6. Yogurt
Yogurt mengandung vitamin A yaitu nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan mata sekaligus membantu dalam mengatasi mata kering.
Baca juga: Beautypedia, Mengenal Fungsi Eyeshadow?
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
