7 Cara Atasi Rambut Rontok pada Pria, Teratur Keramas hingga Lakukan Pijatan
RAMBUT rontok adalah salah satu masalah paling umum di seluruh dunia. Keadaan ini ternyata juga banyak dialami oleh kaum pria. Banyak di antara mereka yang mengalami kerontokan atau bahkan kebotakan.
Pada dasarnya perawatan rambut pria mudah dan sederhana. Pria hanya perlu mencuci rambut secara rutin dan cukur dalam jangka waktu tertentu.
Baca juga: Potong Rambut Manjur Atasi Kerontokan, Mitos atau Fakta?
Namun, ada banyak penyebab rambut pria menjadi rontok. Meliputi pola makan, kekurangan mineral, obat-obatan, stres, polusi, dan genetika. Memakai topi atau helm juga bisa menjadi penyebab lain kerontokan pada pria.
Nah, berikut ini beberapa cara untuk mengurangi kerontokan rambut pria, seperti dikutip dari Times of India.
1. Teratur mencuci rambut dengan sampo ringan
Mencuci rambut atau keramas secara teratur merupakan bagian dari pencegahan kerontokan dengan cara menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala. Dengan melakukan itu, bisa menurunkan risiko infeksi dan ketombe yang dapat menyebabkan kerusakan atau kerontokan rambut. Apalagi rambut bersih memberi kesan lebih bervolume.
2. Beri vitamin rambut
Vitamin tidak hanya sehat untuk kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga baik untuk rambut Anda. Vitamin A mendorong produksi sebum yang sehat di kulit kepala, vitamin E meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala untuk membantu folikel rambut tetap produktif, dan vitamin B membantu rambut mempertahankan warna sehatnya.
3. Pijat kulit kepala dengan minyak esensial
Mereka yang sudah lama mengalami kerontokan rambut harus memijat kulit kepala dengan minyak esensial selama beberapa menit. Ini membantu folikel rambut tetap aktif. Anda bisa menambahkan lavender dalam minyak almond atau wijen.
4. Hindari menyisir rambut basah
Saat rambut basah, ia berada dalam kondisi terlemahnya. Jadi hindari menyisir rambut basah karena kemungkinan rambut rontok meningkat. Namun jika harus menyisir rambut basah, gunakan sisir bergigi sangat lebar. Hindari juga menyisir rambut terlalu sering karena dapat melukai rambut dan meningkatkan kerontokan. Gunakan jari Anda untuk menghilangkan kusut, bukan sisir atau sikat.
Baca juga: Melahirkan di Rumah, Apa Risikonya?
