Bayam hingga Brokoli Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi

Wilda Fajriah , Jurnalis-Minggu, 25 Oktober 2020 |10:30 WIB

Bayam hingga Brokoli Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi

(Foto: Yumsugar)

Bawang putih

Selain menggunakannya sebagai bumbu, bawang putih juga sering dijadikan obat rumahan untuk mencegah pilek dan penyakit lainnya. Ini karena bawang putih mengandung allicin yang dapat mengurangi risiko masuk angin.

Brokoli

Brokoli merupakan salah satu makanan yang menjadi sumber vitamin C. Sayuran ini mengandung antioksidan yang kuat seperti sulforaphane. Karenanya, sayuran ini merupakan pilihan yang baik untuk dikonsumsi secara teratur guna meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

(Ahmad Luthfi)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.