Mengonsumsi Biji Chia Bantu Turunkan Berat Badan Anda

Novia , Jurnalis-Rabu, 21 Oktober 2020 |13:19 WIB

Mengonsumsi Biji Chia Bantu Turunkan Berat Badan Anda

(Foto: Healthyeating)

2. Tambahkan ke Smoothie atau Buat Puding Biji Chia

- Masukkan 2 sendok makan biji chia ke dalam cangkir smoothie dan di dalamnya tambahkan air atau susu nabati (bertujuan untuk 1 bagian biji chia dan 8 bagian cairan).

- Aduk campuran hingga tercampur dengan baik, dan rendam semalaman. Di pagi hari tambahkan sayuran dan buah ke dalam cangkir yang sama, tambahkan lebih banyak cairan dan haluskan untuk membuat smoothie yang sehat.

(Ahmad Luthfi)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :