Ini Penyebab Remaja Lebih Rentan Alami Depresi

Ada berbagai tanda yang perlu diperhatikan orang tua terutama jika berperilaku seperti mudah marah, menangis berlebihan, selalu sedih, cepat bosan, kehilangan minat pada aktivitas apa pun, bahkan yang sangat diminati sebelumnya, penarikan diri dari pergaulan, masalah dalam hubungan, perubahan nafsu makan, penurunan berat badan, pertambahan berat badan, aktivitas larut malam yang berlebihan, terlalu banyak tidur atau kurang tidur, sulit bangun di pagi hari, harga diri rendah, terlalu sensitif terhadap penolakan, prestasi belajar yang buruk, sering bolos sekolah, memberikan barang-barang favorit.

Jika situasi tersebut berlangsung lama maka segeralah untuk mencari pertolongan medis. Hampir 80% remaja tidak menerima bantuan dan tidak diobati saat mengalami depresi sehingga melakukan kegiatan negatif, seperti penyalahgunaan zat dan obat-obatan, kegagalan akademis, gangguan makan, bahkan lebih parahnya sampai melakukan bunuh diri.

Peran orangtua sangat besar dalam mencegah depresi pada anak. Orangtua seharusnya dapat memberikan kasih sayang yang penuh kepada anaknya, serta dapat mendorong anak untuk mengekspresikan diri, membantu anak membuat pilihan yang sehat karena masa remaja adalah masa yang penuh gejolak secara emosional, memiliki waktu untuk makan bersama sang anak, menghindari konflik di rumah, mendorong olahraga teratur, mendorong kebiasaan tidur yang baik dan nasehat untuk menghindari alkohol dan narkoba.

(Ahmad Luthfi)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.