Ini Bahayanya Bila Anda Terlalu Lama Menahan Buang Air Kecil
Masalah kesehatan paling umum yang disebabkan oleh menahan kencing adalah Infeksi Saluran Kemih (ISK). Jenis infeksi ini menyebabkan iritasi pada kandung kemih dan meningkatkan frekuensi buang air kecil. ISK lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria.
Menahan buang air kecil juga dapat menurunkan sensitivitas reseptor yang ada di dinding kandung kemih, dan seiring berjalanya waktu Anda dapat mengembangkan inkontinensia urin. Ini adalah kondisi di mana kandung kemih kehilangan kendali dan terkadang menyebabkan kebocoran urin, terutama saat batuk, bersin, atau saat Anda ingin buang air kecil.
Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan tubuh Anda khususnya terkait dengan kandung kemih. Disarankan Anda tidak boleh menahan buang air kecil terlalu lama.
Setiap kali Anda merasakan ingin buang air kecil, usahakanlah agar Anda cepat – cepat untuk membuangnya. Janganlah menganggap menahan buang air kecil terlalu lama merupakan hal yang biasa. Namun tetap berhati-hatilah dalam menjaga tubuh agar tetap sehat.
(Ahmad Luthfi)
