3 Makanan Ini Cocok untuk Kamu yang Lagi Diet

Novie Fauziah , Jurnalis-Selasa, 08 September 2020 |17:03 WIB

3 Makanan Ini Cocok untuk Kamu yang Lagi Diet

(Foto: Times of India)

Buah Ara

Buah satu ini memang jarang ditemui, dan mungkin saja belum banyak orang mengenalnya. Namun jika kamu sedang diet, buah ini sangat cocok dikonsumsi.

Buah ara memiliki banyak manfaat, seperti zat besi dan mengandung vitamin serta mineral. Dilansir dari Halal Zilla, buah ara bisa menjadi sumber serat yang baik. Buah ara juga membantu meringankan sembelit dan membantu Anda merasa kenyang, sehingga cocok untuk diet. Buah ara juga merupakan obat yang baik untuk gangguan perut.

Kurma

Selanjutnya adalah kurma, buah ini pasti sudah tidak asing lagi karena sangat populer saat Ramadan. Ternyata buah satu ini juga baik lho dikonsumsi bagi kamu yang sedang menjalankan diet.