Konsumsi Makanan Ini untuk Jaga Kesehatan Pencernaan
Madu. (Foto: Unsplash)
A
A
A
4. Mentimun
Mentimun mengandung enzim yang disebut Erepsin yang membantu pencernaan. Efek ajaib dari makanan sederhana ini bermacam-macam seperti memberikan bantuan dari keasaman lambung , gastritis dan tukak lambung. Sayuran menjadi rekomendasi untuk kesehatan usus.
5. Pepaya
Makan pagi adalah yang paling penting untuk menjaga sistem pencernaan, dan pepaya adalah makanan yang sempurna untuk memulai hari dengan untuk usus yang sehat. Memulai pagi dengan pepaya dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan sepanjang hari, karena enzim pencernaan yang disebut Papain hadir di dalamnya.
(Hantoro)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement