Tak Mau Kena Penuaan Dini, Jangan Mandi Malam-Malam
BEBERAPA hari akhir terakhir udara panas memang membuat kita gerah. Akibatnya, kita mungkin akan kesulitan tidur lantaran gerah dan keringat.
Memang, agar lebih segar dan bebas gerah beberapa orang memilih untuk mandi meskipun sudah malam. Tapi jangan terlalu sering loh, pasalnya mandi malam tidak baik untuk tubuh kita.
Sebagaimana dilansir dari Steemit, mandi di malam hari ternyata memiliki beberapa dampak negatif yang terjadi pada tubuh manusia, salah satunya adalah penuaan dini. Selain itu, ada beberapa dampak lainnya, apa saja?
Demam
Anda harus menyadari bahwa saat air dingin bersentuhan dengan pori-pori tubuh, maka panas tubuh akan mulai naik. Itu karena saat suhu tubuh panas laludi sirami air dingin, maka pori-pori yang terbuka ini akan membuat tubuh kita panas dan dingin seperti demam.
Reumatik
Peradangan sendi bisa terjadi ketika seseorang sering mandi di malam hari. Penyebab penyakit ini sendiri tidak begitu jelas, namun menurut para ahli, penyakit Reumatik disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang-orang yang produktif.
Namun jangan khawatir, penyakit ini tergolong tidak berbahaya. Jika Anda menderita Reumatik, dan memang harus mandi di malam hari, maka gunakanlah air hangat.
Metabolisme Tubuh Terganggu
Jika sering mandi saat malam hari, Anda harus berhati-hati karena ini dapat mengganggu metabolisme tubuh. Pada malam hari, suhu tubuh kita cenderung mulai turun dan akan membutuhkan istirahat. Jika mandi dan pori-pori terbuka, maka air akan masuk ke tubuh kita dan menyebabkan gangguan pada hormon.
Penuaan Dini
Ternyata mandi malam juga dapat mempercepat penuaan dini pada kita. Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh manusia tidak akan kuat menerima stimulasi air dingin ketika mereka mandi di malam hari, karena akan menghasilkan peningkatan metabolisme pada tubuh.
Oleh karena itu, tubuh sangat membutuhkan pasokan kalori dan juga oksigen yang cukup tinggi untuk menstabilkannya.
Asam Urat
Mandi malam dapat memicu sengaran gout atau merasakan sakit dan juga panas pada persendian terutama pada jari-jari kaki. Penyakit ini terjadi karena konsumsi zat purin yang besar dalam tubuh kita, sehingga kadar asam urat dalam tubuh akan meningkat.
Selain itu, mandi malam dapat membahayakan karena akan menyebabkan ginjal tidak mampu menampung atau membuang zat tersebut.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
