4 Manfaat Telur bagi Tubuh, Sering-Sering Konsumsi Yuk

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Rabu, 26 Agustus 2020 |21:56 WIB

4 Manfaat Telur bagi Tubuh, Sering-Sering Konsumsi Yuk

Manfaat telur (Foto: Istock)

Satu butir telur mengandung banyak riboflavin yang diperlukan untuk mencegah kondisi tertentu, seperti sakit kepala terkait migrain. Para ahli juga mengklaim bahwa bagian putih telur juga mencegah serangan jantung, demensia, dan penyakit terkait tulang dalam jangka panjang nanti.

2. Bebas kolesterol

Orang diet cocok sekali makan telur, sebab makanan ini bebas kolesterol. Tak hanya itu, telur juga bebas lemak dan nol kalori, sehingga aman dikonsumsi. Cobalah untuk rajin makan telur untuk sarapan atau makan malam yang pasti akan mengenyangkan

3. Meningkatkan kesehatan kulit

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :