6 Jenis Makanan untuk Mengatasi Sembelit, Apa Saja?

Mayang Magdalena Bengi , Jurnalis-Minggu, 23 Agustus 2020 |18:00 WIB

6 Jenis Makanan untuk Mengatasi Sembelit, Apa Saja?

Buah apel (Foto: AARP)

Mengkonsumsi apel dapat membantu meredakan sembelit karena adanya serat pektin, yang dapat membantu mempercepat pergerakan feses melalui usus, memperbaiki gejala sembelit

6. Anggur

Bagi sebagian orang, makan buah anggur dapat meningkatkan pergerakan usus lebih baik. Ini karena anggur memiliki rasio kulit-daging yang tinggi, yang berarti kaya akan serat dan juga kaya akan air

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :